坐月子一定要躺着吗？

坐月子并不一定要躺着，长时间躺着会导致机体血液循环减慢，进而导致肌无力、肠道蠕动缓慢，容易诱发便秘。您在坐月子期间应该做好身体的保暖工作，在规定的范围内适当的走动，并保证蛋白质的补充。

女人在坐月子时不应该完全躺着。如果长时间躺着，很可能会引起肌无力，这也会导致便秘，不利于产妇身体的恢复。女性在月子期间要多休息，因为孩子出生后身体非常虚弱，而且宝宝晚上也要喂奶，换尿布，只有多休息，才能使身体很快恢复。此外，妇女的子宫在月子期间还没有完全恢复，如果她们长时间走动或努力工作，很可能导致子宫脱垂。