女生来月经可以吃草莓吗？

女性来月经期间可以适当食用草莓。草莓中含有丰富的维生素和矿物质，适当食用可以补充水分、维生素；其次，月经期间需避免进食生冷辛辣刺激食物，多喝热水，注意休息和保暖。

女性来月经后可以吃一些草莓，草莓含有丰富的胡萝卜素、维生素等，可以预防经期便秘，很好的补充营养，对月经没有什么不良的影响。但是一定要吃常温的草莓，否则容易导致月经量减少，痛经等，造成月经紊乱。平时还要注意经期的保暖，避免受凉，避免进食辛辣刺激性生冷食物，注意经期的卫生等。