左边脖子淋巴结有点疼

左边脖子淋巴结疼可能是感染、炎症或反应性增生引起，通常1~2周内可缓解，若持续超过2周或伴随发热、体重下降等症状需就医。

感染性原因：头颈部感染如扁桃体炎、牙龈炎等常引发颈部淋巴结反应性肿大疼痛，需针对感染源治疗，如使用抗生素控制细菌感染。

炎症性原因：自身免疫性疾病如结节病等也可能导致淋巴结肿大疼痛，需通过影像学检查和病理活检明确诊断，采用抗炎药物治疗。

反应性增生：长期疲劳、压力或过敏反应可能引起淋巴结反应性增大，需调整生活方式，避免刺激因素，多数可自行恢复。

特殊人群提示：儿童和老年人免疫力较弱，症状持续时更易进展，建议尽早就诊；孕妇需避免自行用药，及时就医评估风险。

日常护理建议：注意休息，避免辛辣刺激饮食，保持口腔卫生，局部冷敷可缓解疼痛，避免反复按压刺激淋巴结。