怀孕前3个月补什么？

怀孕前3个月一般需要遵医嘱补充体内的叶酸，能够预防孕后胎儿发育畸形，同时还需要多吃富含维生素的水果、蔬菜以及富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等，并需做好私处清洁卫生工作。

怀孕前三个月可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、青菜、白菜、西兰花等，以补充机体的营养需要，促进胎儿的生长发育。避免摄入辛辣的食物，以免不适，充分的休息，定期产检。