胎心监测怎么做

胎心监测通过电子胎心监护仪持续记录胎心率（FHR）和宫缩压力，通常在孕28周后开始，高危孕妇提前。监测分为无应激试验（NST）和缩宫素激惹试验（OCT），前者观察胎动时FHR加速，后者评估宫缩后FHR变化。

孕晚期常规监测：孕36周后每周1次NST，持续20分钟，正常FHR 110-160次/分钟，胎动时加速>15次/分钟且持续>15秒。

高危妊娠监测：合并高血压、糖尿病等，采用OCT或宫缩应激试验，需住院观察，FHR变异减少或基线下降提示胎儿缺氧风险。

特殊情况处理：若监测异常，医生结合超声、生物物理评分等综合判断，必要时终止妊娠。高龄孕妇、多胎妊娠需增加监测频率。

居家注意：胎动计数异常（12小时<10次）或腹痛、阴道出血，立即就医。避免过度劳累，保持左侧卧位，减少宫缩刺激。