备孕前吃什么水果？

备孕前的女性对水果没有什么禁忌，可以吃的水果有很多，比如桃子、苹果、香蕉、西瓜、猕猴桃、火龙果、西瓜、葡萄等等。选择吃应季的新鲜水果即可，不要吃腐坏的水果，以免腹泻。

在备孕时也可以多吃一些苹果，香蕉，橙子，樱桃，杨桃，榴莲，火龙果，猕猴桃等这些食物含维生素都比较高，而且含叶酸也比较高，有预防神经管畸形的作用。也可以补充母亲身体所需要的各种微量元素以及维生素，备孕时也可以多吃一些含钙高的食物。要适当的运动增强自身的体质，体质好才能生出健康的宝宝。