做完人流应该吃什么食物？

做完人流后的女性应多吃些补气血的食物，比如鸡肉、猪瘦肉、动物内脏、红枣、银耳、黑木耳、桂圆、牛肉、山药、枸杞等等。同时注意避免吃辛辣刺激和生冷寒凉的食物，保持饮食清淡。

做完人流后第一天建议以流质食物为主，比如面条、小米粥、汤水等。避免胀气等食物，比如米粉、牛奶等，不然容易引起腹痛、腹胀等不适。在人流后第三天就可以正常饮食，饮食建议以富含维生素以及优质蛋白的食物为主。