孕妇喝鱼汤的好处有哪些？

孕妇喝鱼汤的好处有很多：1、为机体补充蛋白质、微量元素和矿物质。2、提高孕妇的免疫力和抗病能力。3、促进胎儿的生长发育。建议孕妇多吃富含优质蛋白的食物，在孕期多休息。

孕期需要均衡饮食，增加蛋白质和维生素的摄入。鱼汤含有丰富蛋白质和钙铁锌等微量元素，孕妇喝有助于胎儿的发育。建议：每周喝2-3次鱼汤即可，配合水果、蔬菜、坚果一起食用，做到饮食多样化。