月经痛怎么缓解？

月经期间出现痛经，首先要注意休息，不要剧烈运动，多喝温水，可以喝一些生姜红糖水来缓解症状，也可以用热水袋热敷腹部。如果痛经严重，可以口服镇痛药物来舒缓疼痛，如布洛芬等。

来月经出现肚子痛的问题一般是宫寒造成的，主要是女性身体较差或者是食用寒性食物。因此就容易出现在来月经时肚子痛的问题，一般可以服用益母草颗粒或者是红糖以及姜水等方法。都能够有效缓解肚子痛的问题，并且要注意饮食习惯，增强营养供给。增强身体机能能够有效预防下次月经时避免出现肚子痛的问题。