空腹吃火龙果加酸奶会通便吗？

空腹吃火龙果加酸奶具有一定通便的效果，但是因为个人体质不一样，所以通便的效果不一样。你在饮食上也可以适当的吃含有粗纤维的食物，比如香蕉、芹菜等食物促进胃肠道蠕动。你也可以口服乳果糖调理胃肠道，促进粪便排出。