痛风脚肿要冷敷还是热敷？

痛风急性发作期（48小时内）应冷敷，48小时后可热敷。冷敷能收缩血管、减轻炎症渗出，缓解红肿热痛；热敷则改善血液循环，促进代谢，加速炎症吸收。

急性发作期（48小时内）：冷敷可有效减轻红肿热痛。用毛巾包裹冰袋或冷水浸湿的纱布敷于患处，每次15~20分钟，间隔1~2小时重复，避免冻伤。

缓解期（48小时后）：热敷促进局部血液循环，加速尿酸代谢。可用温毛巾或热水袋敷，温度以温热不烫为宜，每次15~20分钟，每日2~3次。

特殊人群注意：糖尿病患者冷敷需谨慎，避免低温损伤；老年人热敷时注意温度，防止烫伤。儿童痛风罕见，发作时优先非药物干预，必要时就医。

药物辅助：急性发作期可遵医嘱使用非甾体抗炎药或秋水仙碱，避免自行用药。缓解期需长期控制尿酸，低嘌呤饮食、规律运动、多饮水。