我这种洁癖的心理该怎么办呢

病情描述:我同学踩了带血的纸,我跟她擦肩而过的时候转了个身。回来后就总是担心溅起的灰尘什么的会不会把血渍弄到自己身上,总是想替换衣物鞋子,因为住校,这样真的很不方便,我这种洁癖的心理该怎么办呢?

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