请问男人早泄怎么办？

男人早泄可通过明确病因、非药物干预和必要药物治疗改善，关键是通过规律性生活、心理调节及行为训练提升控制能力。

心理性早泄：多因焦虑、压力或性经验不足引发，建议通过伴侣沟通、正念冥想缓解焦虑，逐步延长性刺激耐受时间。

器质性早泄：由疾病（如前列腺炎、糖尿病）或神经损伤导致，需先治疗原发病，可遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物。

混合性早泄：心理与生理因素并存，需结合心理疏导和药物治疗，同时调整作息、控制体重、戒烟限酒改善全身健康。

特殊人群：老年男性需排查慢性疾病，青少年应避免过早性行为，合并抑郁或焦虑者优先心理干预，哺乳期男性慎用药物。

关键建议：多数早泄可通过非药物干预改善，若持续超过3个月，建议到正规医疗机构泌尿外科或男科就诊，避免自行用药延误治疗。