预产期还有10几天肚子发硬发紧，这是怎么回事

预产期前10几天肚子发硬发紧，多为孕晚期假性宫缩或先兆临产表现，需结合具体情况判断。

假性宫缩：多无规律，持续时间短（数秒至数分钟），强度较弱，常在劳累、站立过久后出现，休息后缓解。这是子宫肌肉敏感性增加的正常生理现象，可帮助宫颈成熟，一般无需特殊处理。

先兆临产：若宫缩逐渐规律（间隔5-10分钟，持续30秒以上）、强度增强，伴随见红、破水或胎儿下降感，提示即将分娩，需及时就医准备。

特殊人群提示：有妊娠期高血压、前置胎盘等高危因素者，若出现宫缩频繁（10分钟内≥2次）、腹痛剧烈、阴道出血或胎动异常，应立即就诊，避免延误病情。

日常建议：保持规律作息，避免长时间站立或劳累，适当变换体位缓解不适。注意观察宫缩特点及伴随症状，做好分娩准备，必要时联系产科医生评估。