牛奶喝多了拉肚子怎么回事？

牛奶为大分子物质，过度摄入胃肠道难以消化吸收，同时会在胃肠道内产生气体，从而出现腹痛、腹泻等症状。建议养成良好的饮食习惯，日常饮食以清淡为主，少食多餐，避免暴饮暴食。

牛奶属于大分子物质，在胃肠道内不容易被消化和吸收，在胃肠道内产生气体，引起腹胀，腹泻等现象。牛奶属于大分子物质，在胃肠道内不容易被消化和吸收，在胃肠道内产生气体，引起腹胀，腹泻等现象。患者可以适量的喝点酸奶。酸奶里面含有益生菌，能够起到帮助消化的作用，能够改变肠道的正常菌群，有帮助消化的作用。平常要注意适当的多吃蔬菜水果，同时要注意锻炼身体，增强体质，有助于对营养的吸收和改善。