宫寒吃什么好怎么调理？

宫寒会导致患者出现月经不调、痛经等症状。建议日常加强保暖措施，可以用热水袋热敷腹部，缓解症状。饮食上加强营养摄入，多吃龙眼、红枣以及红糖等食物，必要时口服当归丸进行调理。

宫寒可以引起小腹冷痛，带下清稀，痛经明显，建议女性注意饮食，不吃生冷寒凉的食物，平时可以多吃龙眼，大枣，红糖，枸杞等，可以贴暖宫贴或服用中药汤剂，中成药比如少腹逐瘀颗粒和当归丸治疗调理。