酸奶喝多了有什么坏处？

酸奶中含有蛋白质、乳酸菌等营养成分，适量饮用具有促进肠胃蠕动预防便秘等效果，对身体不会造成危害，但若是过量，就会影响肠胃功能造成消化不良的现象，另外要避免空腹饮用酸奶，以免损伤胃黏膜。

酸奶喝多了可能会影响到肠胃的功能，会造成消化不良的情况，不利于身体的健康，喝一些酸奶可以很好的起到促消化的作用，而且还可以缓解便秘疾病，大量喝的话，有可能会造成一些肠道功能紊乱。一定要注意少食多餐的原则，同时喝奶的时候不要空腹。