月经不调需要怎么调理？

月经不调若是月尽量较少，或延迟到来，您可以适当吃点补气血的食物，如红枣、红糖、枸杞等，另外还可以遵医嘱使用中药，如益母草调理月经，若是月经量较多，您可以吃点止血的食物，必要时可以服用止血药。

治疗月经不调一般是进行中成药和中药的联合治疗，改善女性下气血情况，气血不足的话及时补充气血，比较旺盛的话要进行调经的药物治疗，经期注意休息，不要熬夜，保证睡眠，放平心态，不要有压力，避免剧烈运动。