来例假头痛怎么办？

患者在月经期间头痛，首先要多休息，保持充足的睡眠，加强做好保暖措施，多喝热水，可以适当缓解头疼的现象。注意患者避免受凉，避免熬夜，饮食要以清淡、易消化的食物为主，避免进食辛辣、油腻的食物。

经期头痛多是由于经期雌激素急速下降引起的，一般来说在月经来潮后会缓解消失，如果头痛厉害可以在医生指导下使用止痛药物。要调整生活习惯，避免劳累及精神紧张，适当加强户外的运动。