痛风到底不能吃啥？

痛风患者需严格限制高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜、浓肉汤）、酒精（尤其是啤酒）及高果糖饮料摄入，同时避免过量摄入中嘌呤食物（如红肉、豆类）。

高嘌呤食物：动物内脏（肝、肾等）、海鲜（虾、蟹、贝类）、浓肉汤等，嘌呤在体内代谢为尿酸，过量易诱发急性发作。

酒精类饮品：啤酒含大量嘌呤及酒精，酒精抑制尿酸排泄；白酒、黄酒也需严格避免，尤其空腹饮用风险更高。

高果糖饮料：如碳酸饮料、果汁饮料，果糖促进尿酸生成，糖尿病患者需额外注意，此类饮品可能加重代谢负担。

特殊人群提示：儿童痛风罕见，多与遗传或代谢病相关，需避免高嘌呤饮食；孕妇及哺乳期女性应优先非药物干预，必要时咨询医生；老年人需综合肾功能调整饮食，避免同时服用影响尿酸排泄的药物。