抑制假性宫缩小妙招是什么？

怀孕28周之后会出现假性宫缩的症状，其属于正常情况，反应了宫内胎儿的活动，不需要进行抑制。平时出现假性宫缩的时候可以采取左侧卧位，然后轻轻抚摸腹部，可以缓解宫缩情况。

假性宫缩属于生理性的表现，不需要特殊的治疗。假性宫缩是胎儿在生长的过程当中，子宫也增长，导致子宫的敏感度增加。在稍微受到刺激之后，就会出现子宫收缩，引起肚子发硬、发紧的感觉。也有可能是胎儿在子宫内活动的幅度比较大，也会引起假性的宫缩。这是不需要特殊治疗的，在这期间尽量放松心情，不要有太大的压力。如果假性宫缩比较频繁，感觉到肚子比较难受的时候，可以在假性宫缩期间用双手托起下垂的腹部。这样有利于减轻腹肌紧张，减轻肚子比较难受的现象。也可以在出现宫缩的过程当中，双腿跪在床上，也能够减轻腹壁紧张导致的肚子疼痛的感觉。