孕期手肿胀

孕期手肿胀多因激素变化、血容量增加及子宫压迫静脉所致，通常孕中晚期出现，产后逐渐缓解。

生理性肿胀：因孕期雌激素、孕激素升高导致水钠潴留，血容量增加约30%~50%，需通过休息、抬高患肢缓解。

病理性肿胀：若伴随血压升高、蛋白尿、体重快速增加，可能为妊娠期高血压疾病或妊娠合并肾脏疾病，需及时就医检查。

高危人群注意：肥胖、既往有高血压或肾脏疾病的孕妇，肿胀更易加重，建议定期监测血压和体重，减少高盐饮食。

缓解措施：避免长时间站立或久坐，适当活动促进血液循环；选择宽松衣物，避免过紧束缚；睡前抬高双手，可冷敷减轻不适。

就医提示：肿胀突然加重、单侧肢体肿胀、伴随疼痛或皮肤颜色改变，需立即就诊排查血栓或其他并发症。