我儿子有乙肝想问问吃什么食物能护肝？

乙肝患儿护肝饮食需遵循均衡原则，优先选择优质蛋白、新鲜蔬果及全谷物，避免高脂高糖食物。

1.优质蛋白：每日摄入鸡蛋、低脂牛奶、鱼肉（如三文鱼）等，帮助肝细胞修复，但需控制总量（约1.0-1.5g/kg体重）。

2.新鲜蔬果：每日保证500g以上深色蔬菜（如菠菜、西兰花）及200g低糖水果（如苹果、蓝莓），补充维生素和抗氧化剂。

3.全谷物：以燕麦、糙米替代精制米面，提供膳食纤维，促进肝脏代谢。

4.避免食物：严格禁食酒精、霉变食物及油炸食品，减少加工零食摄入。

特殊提示：乙肝患儿需定期监测肝功能，饮食调整应结合年龄特点（如婴幼儿需保证奶量充足），避免过度强调"大补"导致营养失衡。建议在儿科医生指导下制定个性化饮食方案，确保营养均衡与生长发育需求。