鼻塞，感冒流浓鼻涕怎么办

鼻塞、感冒流浓鼻涕通常由病毒感染引起，病程一般1~2周，可通过非药物干预缓解症状，必要时使用减充血剂或抗组胺药。

病毒感染早期（1~3天）：浓鼻涕多因鼻腔黏膜炎症反应，可通过生理盐水洗鼻保持鼻腔湿润，缓解鼻塞。避免用力擤鼻，防止中耳炎风险。

病毒感染中期（4~7天）：若浓鼻涕持续，可能合并细菌感染，需就医检查。儿童、老年人及有基础疾病者需警惕，及时干预可缩短病程。

病毒感染后期（8~14天）：症状逐渐减轻，可使用生理盐水或海盐水喷雾清洁鼻腔，保持室内湿度40%~60%，避免辛辣刺激食物。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿慎用药物，优先选择生理盐水洗鼻。高血压患者避免使用含伪麻黄碱的减充血剂，可改用生理盐水。