痛风艾灸哪里

痛风艾灸可选择疼痛关节局部（如第一跖趾关节、踝关节、膝关节等）、远端穴位（如太冲、昆仑、阳陵泉）及穴位组合（如足三里、关元）。

1.急性期疼痛关节局部：直接艾灸红肿热痛的关节部位，每次10-15分钟，可缓解局部炎症。

2.远端穴位辅助：太冲（足背第一、二跖骨间）、昆仑（外踝尖与跟腱之间）等穴位，疏通经络、缓解疼痛，每次10分钟。

3.全身调理穴位：足三里（外膝眼下3寸）、关元（脐下3寸）等，增强体质、调节代谢，每次15分钟。

4.特殊人群注意：孕妇、皮肤破损者、糖尿病患者（避免烫伤）、儿童（需成人操作）禁用艾灸。

艾灸时需注意控制温度，避免烫伤；急性期疼痛剧烈者，建议先冷敷再艾灸。