什么是早泄怎么办

早泄是指持续或反复在阴道插入前、插入后不久，即在获得性满足前发生射精，且持续时间通常<1分钟，影响双方性生活质量。

心理性早泄：多因焦虑、压力、性经验不足等引发，需通过心理疏导、性技巧训练（如停-动法）改善，伴侣支持与沟通至关重要。

器质性早泄：由疾病（如前列腺炎、糖尿病）或神经损伤导致，需先治疗原发病，部分患者可配合药物（如5-羟色胺再摄取抑制剂）缓解症状。

生活方式调整：规律运动（如凯格尔运动）、戒烟限酒、控制体重，避免熬夜，可增强盆底肌力量与整体性功能。

特殊人群提示：青少年因性知识缺乏易焦虑，家长应引导科学认知；中老年患者需排查慢性疾病，优先非药物干预，用药需遵医嘱。