饿了可以吃苹果吗？

饿了是可以吃苹果的，苹果中含有膳食纤维，不仅可以增加饱腹感，还有清理肠道、润肠通便的作用。另外，苹果中含有的维生素可以提供人体营养所需，建议不要在睡前吃苹果，易发生消化不良。