腋下长了一颗硬东西一按就痛

腋下出现硬且压痛的肿块，可能是淋巴结炎、皮脂腺囊肿或副乳增生，建议观察1-2周，若持续增大或疼痛加重需就医。

淋巴结炎：多因上肢、胸壁感染引发，常伴局部红肿热痛。儿童免疫力较低易感染，成人需排查口腔、乳腺等部位炎症。

皮脂腺囊肿感染：腋下皮脂腺丰富，堵塞后易感染形成硬包，按压痛明显。肥胖、出汗多者风险高，可能反复发炎。

副乳增生：女性多见，月经前胀痛明显，肿块质地硬，触痛与激素变化相关。长期熬夜、压力大可能加重症状。

建议：避免挤压刺激，穿宽松衣物减少摩擦。若1周内无缓解或出现发热、血常规异常，及时到医院普通外科或乳腺科就诊，必要时超声检查明确诊断。