孕晚期必须左侧睡吗

孕晚期并非必须左侧睡，左侧睡是推荐的体位之一，目的是改善子宫右旋对血管的压迫，增加胎盘血流。

正常孕妇： 左侧睡可作为首选，但无需严格限制，若右侧睡更舒适且无不适，也可交替采用，关键是避免仰卧。

有并发症孕妇： 如妊娠期高血压、胎盘功能不全，左侧睡更有利于改善胎盘灌注，建议优先选择左侧位，必要时咨询医生调整睡姿。

特殊情况孕妇： 如肥胖、羊水过多或双胎妊娠，左侧睡可能仍为推荐，但需结合自身舒适度调整，避免长时间保持同一姿势。

温馨提示： 无论选择何种睡姿，孕妇应注意避免腹部受压，选择合适的床垫硬度，若出现明显不适，如呼吸困难、头晕等，需及时就医检查。