伤食了怎么办速解法？

伤食了可以适当的吃一些促进胃肠蠕动的食物缓解，但是禁止暴饮暴食，避免症状更加的严重，若是症状严重可以遵医嘱使用促进胃肠动力的药物治疗，适当的增加运动的时间。

伤食以后有几种表现，主要是胃胀，厌食，恶心，呕吐，消化不良等。快速缓解，暂时先不要吃东西。可以服用胃肠黏膜保护药物，促进胃动力帮助消化的药物等进行调理，也可以不配合做一下腹部按摩，促进胃肠蠕动，帮助消化，对伤食引起的消化不良等都有一定的帮助的，伤食以后容易导致胃肠功能紊乱，要慢慢的调理。