我脖子上长了个淋巴结怎么办

脖子上淋巴结肿大需先观察变化，若2周内无缓解或伴随发热、体重下降等症状，应及时就医。

一、感染性肿大：多因头颈部炎症（如扁桃体炎、牙龈炎）引发，表现为淋巴结质软、活动度好，抗炎治疗后可缩小。

二、反应性增生：过敏、自身免疫病等刺激引起，常伴全身多处淋巴结肿大，需控制原发病。

三、肿瘤性肿大：淋巴瘤、转移癌等导致，质地硬、无痛、固定，需病理活检确诊。

四、特殊人群注意：儿童需排查EB病毒感染；老年人警惕肿瘤风险；孕妇避免辐射检查，优先超声评估。

建议先休息观察，避免反复按压刺激，明确病因后针对性治疗，切勿自行用药。