玉米有什么功效？

首先玉米具有开胃的功效，对于食欲欠佳的人群比较适用。其次当出现高血脂的情况时，多进食玉米可以达到控制血脂的目的。同时长期便秘的患者进食，可以起到通便的效果。

玉米有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋的功效。也有降脂的效果。营养价值比较高的，对身体健康都是有益处的，可以煮玉米吃，也可以煮玉米水喝，还可以把玉米磨成粉，喝玉米粥是比较好的，也容易消化吸收，对整体健康都是有意图的，膳食要多样化，是需要的，不能过于偏食。