尿酸高吃什么水果好，吃什么蔬菜好

尿酸高患者适合选择低嘌呤、高水分、富含维生素C的水果，如樱桃（含花青素）、草莓、蓝莓（抗氧化）、苹果、梨（果胶促进尿酸排泄）；蔬菜优选十字花科（西兰花、甘蓝）、绿叶菜（菠菜需适量）、冬瓜、黄瓜（低嘌呤、高纤维），避免过量菠菜、芦笋等中嘌呤蔬菜。日常应限制高嘌呤食物，每日饮水1500-2000ml，保持规律作息，肥胖者需减重，老年患者注意肾功能变化，儿童青少年需避免高糖饮料。