白内障术后的饮食

白内障术后饮食需遵循"术后1-2周清淡易消化，1个月后均衡营养"原则。术后初期以温凉流质/半流质为主，避免过硬、辛辣刺激食物；1个月后可逐步恢复正常饮食，增加蛋白质、维生素摄入。

术后1-2周饮食建议：以软烂食物为主，如粥、蛋羹、豆腐等，减少咀嚼用力，避免眼部压力增加。同时需保证水分摄入，预防便秘，因排便用力可能影响眼部恢复。

1个月后饮食调整：增加富含维生素C（如新鲜蔬果）、维生素E（如坚果）的食物，有助于抗氧化；适量补充优质蛋白（如鱼、瘦肉），促进伤口愈合。避免高盐高脂饮食，控制血糖波动（糖尿病患者需严格控糖）。

特殊人群注意事项：糖尿病患者需监测血糖，避免高糖食物；老年患者可适当增加钙、铁摄入，预防骨质疏松；儿童患者需家长协助控制饮食，避免呛咳风险。

饮食禁忌：术后1个月内避免辛辣、油炸、酒精及刺激性饮品，减少眼部充血风险。若服用抗凝药物（如阿司匹林），需咨询医生调整饮食中维生素K含量（如菠菜、西兰花）。