月经少发黑吃什么东西可以调理一下？

月经少发黑，多数与宫寒、排血不畅等因素有关，建议女性可以喝红糖姜茶暖宫，促进淤血排出。此外，日常也可以适当多吃大枣、阿胶、小麦、小米、菠菜、樱桃、荔枝等营养丰富的食物。

月经少又黑一般受凉宫寒易出现症状，先做激素六项跟妇科B超检查内膜厚度测量，如果内膜薄的还得用雌激素类用药增厚内膜了，月经期间注意保暖，可以用点暖宫的中药，观察有没有痛经的症状了，如果有痛经跟你受凉也有关系的。先调理暖宫治疗观察。