过敏性鼻炎中医说四种体质你中招了吗？

过敏性鼻炎在中医理论中归属于"鼻鼽"范畴，主要与肺、脾、肾三脏功能失调相关，临床常见肺气虚寒、脾气虚弱、肾阳不足、肺经郁热四种体质类型。

肺气虚寒型：表现为遇寒加重、清涕量多、气短乏力，多见于反复感冒人群，尤其是长期暴露于寒冷环境或体质较弱者。

脾气虚弱型：伴随食欲不振、腹胀便溏、鼻痒打喷嚏频繁，常见于饮食不规律、长期疲劳或体质偏虚人群。

肾阳不足型：以畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿增多为特征，尤其在秋冬季节症状明显，多见于中老年或久病体虚者。

肺经郁热型：表现为鼻塞、流黄涕、口干咽燥，常因饮食辛辣或环境燥热诱发，多见于长期熬夜或饮食不节人群。

不同体质需针对性调理：肺气虚寒者可常灸肺俞穴、食用生姜红枣茶；脾气虚弱者可艾灸足三里、山药粥调理；肾阳不足者可温肾固本，如服用核桃、黑豆等温补食材；肺经郁热者宜清热宣肺，如饮用雪梨菊花茶。特殊人群如孕妇、儿童及老年人需在专业医师指导下进行体质辨识与干预，避免不当调理加重症状。