乳腺小叶增生有哪些症状？该如何治疗

乳腺小叶增生主要表现为乳房疼痛（月经前加重）、肿块（质地中等、边界不清）、乳头溢液（淡黄色或无色），部分患者伴随情绪焦虑。治疗以非药物干预为主，必要时短期使用药物缓解症状。

疼痛症状：多为双侧乳房弥漫性胀痛或刺痛，月经前1周开始加重，经期后缓解。情绪波动、劳累或寒冷刺激可能加重疼痛。

肿块表现：双侧乳腺可触及颗粒状、结节状或片状增厚区，质地中等，边界不清，活动度好，少数单侧出现。月经后肿块可缩小变软。

药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药或维生素E，需在医生指导下用药。避免自行长期服用激素类药物。

特殊人群注意事项：

青春期女性：多数为生理性增生，无需特殊处理，定期观察即可。

育龄期女性：需排除乳腺纤维瘤等疾病，建议每年进行乳腺超声检查。

绝经期女性：若肿块变硬或疼痛持续，应及时就医排查恶性病变。

生活方式调整：保持规律作息，减少咖啡因摄入，避免长期精神紧张。适度运动（如瑜伽、快走）可改善症状。