心跳突然加快怎么自救？

心跳突然的加快，考虑是情绪激动、心情起伏过大或是剧烈运动等原因造成的，可以通过深呼吸的方式使自己完全的平静下来，心悸的情况会慢慢好转；若是患者心悸的情况一直存在，需要及时去医院进行心电图检查，明确心脏疾病后服用药物治疗。

心跳加快可能是剧烈运动、情绪激动造成的生理性加快，也可能是因为心血管疾病导致的，如房颤、房扑、心肌缺血、室颤，需要及早去医院进行心电图的检查，针对病因采用药物进行治疗，避免重体力劳动，尽量多休息。