补心脏的食物有哪些？

想要增强心肌收缩力，需要多吃鱼，鲫鱼、鲤鱼、金枪鱼等鱼类，其中含有丰富的ω-3脂肪酸，可以降低冠心病发生的可能性；同时饮食中多吃豆制品，如豆浆、黄豆、豆皮等食物，可以降低身体中总胆固醇数量。

请详细描述。可以适量的吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为水果，蔬菜当中的一些维生素c对心脏有很多的好处，像苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄等，平时还应该要注意保持积极乐观的态度，有一个好的心态，对于心脏来说也有很好的帮助。