左边乳房侧面和腋下隐隐作痛，后背也有点疼

左边乳房侧面和腋下隐隐作痛，后背也有点疼，可能是乳腺增生、肋间神经痛或肌肉劳损等原因，若持续超过1周或疼痛加重、伴随肿块、发热等，需及时就医。

乳腺增生相关疼痛：多见于育龄女性，与激素波动、情绪压力有关，疼痛多为双侧或单侧乳房隐痛，月经前加重，可放射至腋下及背部。建议规律作息、减少咖啡因摄入，疼痛明显时可在医生指导下短期使用药物缓解。

肋间神经痛：疼痛沿肋间神经走行，呈刺痛或灼痛，深呼吸、咳嗽时加重，常因病毒感染或受凉诱发。注意保暖，避免剧烈活动，可适当热敷缓解不适。

肌肉劳损：长期姿势不良、运动过度或外伤后易出现，疼痛部位固定，按压疼痛加剧，休息后可减轻。建议调整姿势，避免久坐久站，适度进行肩背拉伸。

特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性因激素变化可能出现生理性疼痛，需注意乳房护理；中老年女性需警惕乳腺肿瘤风险，40岁以上建议定期乳腺筛查。若疼痛持续不缓解或伴随异常症状，应尽快前往正规医疗机构进行检查。