产后宫缩疼的厉害怎么缓解？

在产后出现宫缩是正常情况，这是帮助恶露排出，促进子宫恢复；可以遵医嘱服用止痛药去减轻局部不适感；若是担心服药会透过乳汁对宝宝健康造成影响，也可以选择艾灸、针灸的方式去减轻疼痛，这也是一种有效的方式。