经常晚上做梦是什么原因？

出现晚上经常做梦的现象，考虑可能是由于您近期工作压力过大导致的，也可能是因为血气虚弱或是心火旺盛引起的。建议您平时注意休息，可适当的进行户外运动，保持心情乐观，多吃清淡的食物。

晚上经常做梦是睡眠不好的表现，医学上称之为睡眠障碍。睡眠障碍有许多原因，如身体疾病因素、各种疼痛如头痛、牙痛、关节痛和尿频咳嗽，这些都影响睡眠；还有心理因素、情绪不佳、压力大、睡前过度思考，这些因素也会导致睡眠时脑细胞过度兴奋，从而造成睡眠做梦的现象。