代谢功能差怎么调理？

如果您身体的代谢功能差，建议您在平时可以加大自身的饮水量，从而可以促进身体的代谢。平时您的饮食也需要保持清淡，并且保持充足以及稳定的睡眠时间，从而可以加快您身体的代谢。

人体的代谢与自己的体质有关，代谢功能的一半与自己的睡眠质量有关，有些人睡眠质量的差异对皮肤的代谢有很大影响，还是要改善生活休息，调整饮食开始，平时做身体运动，坚持适量的运动。控制好热量的摄入，平时多吃清淡饮食，多吃水果蔬菜。