上火，耳朵疼怎么办

上火伴随耳朵疼，需先明确原因，再针对性处理。若症状持续1-3天且无加重，可先尝试非药物干预；若超过3天或疼痛剧烈，应及时就医排查感染或其他病变。

一、耳部感染引发的疼痛

若伴随耳内分泌物增多、发热，可能是中耳炎或外耳道炎。需避免耳道进水，可用温毛巾轻敷耳部缓解不适，婴幼儿需保持侧卧，避免压迫患耳。

二、神经反射性疼痛

长期熬夜、压力大或过度疲劳可能引发耳部牵涉痛。建议保证7-8小时睡眠，减少咖啡因摄入，通过深呼吸或冥想调节情绪，避免自行按压耳周穴位。

三、特殊人群注意事项

婴幼儿及儿童需特别关注：避免用力掏耳，洗澡时用耳塞防护；孕妇若疼痛伴随听力下降，需及时就诊，避免药物对胎儿影响。老年人需警惕高血压或糖尿病引发的耳部并发症。

四、药物干预原则

若确诊感染，可在医生指导下使用抗生素类药物，但需严格遵循年龄及禁忌，避免自行用药。用药期间观察症状变化，如出现头晕、皮疹等不适，立即停药并就医。