口腔溃疡怎么总反复啊

口腔溃疡反复可能与免疫功能波动、营养缺乏、口腔黏膜损伤或潜在疾病有关，多数情况下与生活习惯和局部刺激相关，通常2周内可自愈。

免疫功能紊乱：免疫力下降时易受病毒或细菌侵袭，如感冒、压力大、熬夜后。建议保持规律作息，避免过度疲劳，适当运动增强免疫力。

营养不均衡：缺乏维生素B族、锌或铁会影响黏膜修复。日常饮食应增加新鲜蔬果、全谷物及瘦肉摄入，必要时在医生指导下补充营养素。

口腔局部刺激：刷牙用力过猛、尖锐牙尖或假牙摩擦、辛辣食物刺激等易诱发溃疡。需调整刷牙方式，定期检查口腔，避免食用过烫或刺激性食物。

特殊疾病因素：如白塞病、克罗恩病等免疫性疾病或糖尿病患者，溃疡可能反复发作且愈合慢。若溃疡超过2周未愈、面积大或伴随发热、皮疹等症状，应及时就医排查。

儿童与孕妇注意：儿童需避免咬手指、玩具划伤口腔，孕妇因激素变化更易患溃疡，应保持口腔清洁，减少酸性食物摄入，严重时咨询产科医生。