近视150度怎么办

近视150度属于轻度近视，需通过科学干预控制进展，避免发展为中高度近视。

1.及时医学检查：18岁以下首次发现的轻度近视，需到正规医疗机构进行散瞳验光，明确真实度数及是否存在散光，排除假性近视可能。

2.日常用眼管理：控制连续近距离用眼时长，每30-40分钟远眺5-10分钟；保持正确读写姿势，眼与书本距离33cm左右，光线充足柔和，避免在晃动环境（如乘车）中阅读。

3.增加户外活动：每天保证2小时以上户外活动，自然光可有效延缓近视进展，课间或放学后到户外进行远眺或简单运动，如散步、球类活动等。

4.光学矫正选择：若影响视力或日常学习，可在医生指导下佩戴合适的框架眼镜或角膜塑形镜（仅适用于特定年龄段及近视进展较快者），不建议佩戴普通隐形眼镜。

5.定期复查监测：每3-6个月复查视力及眼轴长度，儿童青少年尤其需关注眼轴增长速度，若每年增长超过0.3mm，需进一步评估干预措施。