怀孕后便秘怎么办呢？

患者怀孕后出现便秘的现象，可通过调整饮食和加强生活护理来改善症状；平时多吃含维生素和水分丰富的食物，以及多食用粗纤维的食物；其次适当的对腹部进行按摩，以促进胃肠蠕动，增加饮水次数，养成按时大便的习惯。

当孕妇出现便秘时，首先可以采取饮食调理，饮食要多吃清淡，易消化的食物。同时一定要多吃蔬菜和水果以及一些粗纤维食物。在有便秘的时候，一定要少吃辛辣刺激性食物，这样是很容易加重便秘的情况发生的。