湿疹不能吃的东西详细列表

湿疹患者需避免食用辛辣刺激性食物（如辣椒、花椒）、酒精、高组胺食物（如海鲜、芒果）、加工食品（含防腐剂、添加剂）及易致敏的坚果（如花生）。

辛辣刺激性食物：辣椒、花椒等会刺激皮肤血管扩张，加重炎症反应，导致瘙痒加剧。

酒精：酒精会影响肝脏代谢，降低免疫力，同时扩张血管，诱发或加重湿疹症状。

高组胺食物：海鲜、芒果等含组胺或促进组胺释放，可能引发皮肤过敏反应，尤其对过敏体质者风险更高。

加工食品：含防腐剂、人工添加剂的食品可能破坏肠道屏障功能，诱发或加重湿疹，建议选择新鲜天然食材。

易致敏坚果：花生等坚果可能通过肠道吸收引发全身过敏反应，婴幼儿及过敏体质者需严格避免。

特殊人群需注意：婴幼儿皮肤屏障未发育完全，应避免过早接触高风险食物；孕妇若有湿疹病史，需减少坚果、海鲜摄入，降低胎儿过敏风险；老年患者消化功能减弱，建议优先选择温和食物，避免加重肠胃负担。