为什么每次来月经都很疼

每次来月经都很疼，医学上称为痛经，主要是子宫内膜前列腺素分泌过多刺激子宫强烈收缩，或子宫位置异常、盆腔炎症等因素导致。

原发性痛经：多见于青春期女性，与前列腺素过高相关，疼痛集中在下腹部，呈痉挛性，可能伴随腰酸、恶心等症状，通常无器质性病变，生育后可能缓解。

继发性痛经：由盆腔疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等，疼痛随病情进展加重，可能在月经前或经期外也出现疼痛，需通过检查明确病因。

生活方式影响：长期久坐、缺乏运动、吸烟、咖啡因摄入过多可能加重痛经；规律作息、适度运动（如瑜伽）、均衡饮食可改善症状。

特殊人群注意：青春期少女应避免过度节食或剧烈运动；育龄女性若痛经突然加重，需排查是否有妇科疾病；孕妇痛经需警惕流产风险，及时就医。

缓解建议：非药物干预优先，如热敷腹部、温水泡脚；疼痛难忍时可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解症状，避免长期依赖药物。