如何预防和控制甲状腺结节、乳腺结节、肺结节？

预防和控制甲状腺结节、乳腺结节、肺结节需从生活方式、筛查和高危因素管理三方面入手。甲状腺结节需避免碘摄入异常，定期检查；乳腺结节需关注激素平衡，减少辐射暴露；肺结节需远离吸烟及空气污染，加强肺部防护。

甲状腺结节：控制碘摄入，避免过量或不足，沿海地区人群需注意高碘饮食风险；定期超声检查，40岁以上女性及有家族史者增加频率；避免长期精神压力，减少辐射暴露。

乳腺结节：保持规律作息，避免熬夜，减少高脂饮食；每月自查乳房，40岁以上每年钼靶检查；减少含雌激素保健品使用，高危人群（如BRCA突变）需加强监测。

肺结节：戒烟，远离二手烟及空气污染，雾霾天佩戴防护口罩；高危人群（如长期吸烟者）每年低剂量CT筛查；避免接触石棉、氡气等致癌物，室内保持通风。

特殊人群需注意：孕妇及哺乳期女性避免不必要辐射检查；儿童避免接触电离辐射，优先非药物干预；糖尿病患者需控制血糖稳定，降低炎症风险。